Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 84,26g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Термостатная , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Красный Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Яйцо Варёное , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulnoza_D 's vikthistorik
|