Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 117,74g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Хрустим Сухарики Шашлык, Цветная Капуста на Пару, Останкино Колбаса Престиж, Пирожное картошка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|