Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 35,62g | Kolh.: 176,55g.
Frukost: Yayla Chia Tohumu, Pekmez, Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Middag: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selambenşişko 's vikthistorik
|