Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 218,39g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе Куриное, Евроопт Шампиньоны, Кабачок, Помидоры Черри. Middag: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Помидоры Черри, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Maxler Протеин Ultra Whey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_nastasiaZ 's vikthistorik
|