Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 69,12g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде , Кофе с Молоком, Курица Вареная, Щи. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Роса Пирог Домашний с Брусникой , Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|