|
|
1735 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 138,94g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сыр Голландский, Now Omega-3, Безе. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Помидоры, Избенка Сернурская Рикотта , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Сернурская Рикотта , Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
montana-a 's vikthistorik
|