Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 74,07g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Nanas, Jeruk, Pisang, Teh Hijau. Lunch: Jagung Manis Kuning, Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng. Middag: Tumis Buncis, Telur Rebus. Snacks/Annat: Pepaya, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|