Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 106,52g | Kolh.: 166,07g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Чай, Фруате Йогурт Персик-Груша, Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский. Lunch: Морковь по-Корейски, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Middag: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Соломка, Плюшка Московская. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|