Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 85,67g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Хлеб Тостовый , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Братья Грилль Балерон, Каша Рисовая. Lunch: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Молочный Мир Молоко 2,5%, Вафли, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Моя Славита Молоко 2,5%, Вафли, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Рисовая, Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|