Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 38,85g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Carrefour Drink Avena, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Marmellate e Conserve di Albicocche. Lunch: Bieta Lessa, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito, Succo di Limone, Wasa Integrale. Middag: Albicocche, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Succo di Limone, Wasa Integrale, Galbani Santa Lucia Ricottina Light . Snacks/Annat: Vermentino, Carote, Albicocche, Vigorsol Air Action. mer...
|
|
1409 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|