Завтрак—однозначно самый любимый приём пищи и самый объёмный по количеству калорий, которые я съедаю за день.Обычно это тосты с сыром, яйцами, овощами.Также каша или творог c разными добавками, причём вареную кашу я не переношу, но если она залита кефиром♡
|
1622 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 87,10g | Kolh.: 185,44g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Каждый День Изюм без Косточек, Банан, Яблоко, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Фермерское Подворье Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырные кексы, Хороль Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной. Middag: Фермерское Подворье Сметана 15%, Хороль Сметана 10%, Салат из кальмара, Рис Вареный, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Annat: Чернослив, Апельсин. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
27 maj 20 av medlem: Sweet Dreams zzz
|
Каша мне так полюбилась, что я старалась побыстрее лечь спать, чтобы проснувшись я смогла съесть это чудо😅❤
27 maj 20 av medlem: Evgenia Nyukgelce✨
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|