Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 103,52g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Middag: Hochland Твороженный Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Cream Nuvo Творог 5%, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|