Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 91,31g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Избенка Белпер Кноле, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Избенка Сыр Качотта, Куриная Грудка Отварная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Избенка Сыр Качотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Метро Лосось Атлантический , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Бигус. Snacks/Annat: Тёма Говядина с Сердцем, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Первый Вкус Молоко 2,7%, Ферреро Роше. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|