|
Günaydıııın 16 saatlik if orucumu 312 kalorilik kahvaltım ile sonlandırdım 😊 yanına bir kupa beyaz çay ile keyifli keyifli yenilecek
|
910 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 51,18g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Bitkisel Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Limon Suyu, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Nohut. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kabak Çorbası. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|