Доброе утро!!!на весах 62 кг🙏🙏💪я очень рада,что вес пошёл вниз,на завтрак вкусная овсянка ленивая,с миндалем и бананом ,кофе с молоком.Погода отличная🌞🌞🌞
|
1327 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 102,01g | Kolh.: 164,37g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Булгур. Middag: Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
|