Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 116,18g | Kolh.: 319,82g.
Frukost: Сахар, Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Middag: Сыр Российский, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Юбилейное Печенье Традиционное , Кефир 2,5%, Картофельное Пюре на Воде, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Коломенское Сочник с Творогом, LeKras Норвежский Ягодный Пай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|