Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 37,94g | Kolh.: 144,83g.
Frukost: Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Badem, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Fırından Tam Buğday. Middag: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Duru Başbaşı Bulgur, Torku Doğal Yoğurt. Snacks/Annat: Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding, Çerezya Çiğ Fındık, Tariş Kuru İncir, Tadım Ceviz İçi, Dr. Oetker Kakao, Tarçın, Sütlü Kahve. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_sealand 's vikthistorik
|