Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 106,48g | Kolh.: 89,08g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Экспонента Напиток Кисломолочный, Огурец, Болгарский Перец, Авокадо, Оливковое Масло, Растительное Масло, Хек. Middag: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Лук-Порей, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Экспонента Имуно , Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|