Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 59,40g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Chabrior Craquantes Fourrées Chocolat, Pépites de Chocolat, Auchan Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Tradilège Blanc de Poulet, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Florette Radis, Pizza au Fromage (36 Cm). Middag: Auchan Viande des Grisons (23g), Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Provamel Crème de Soja, Chou-Fleur, Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Dessert Soja au Chocolat. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|