Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 63,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 61,82g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Sen Soy Соевый Соус Классический , Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Шашлык из Свинины, Помидоры. Lunch: Банан. Middag: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|