|
|
1658 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 75,47g | Kolh.: 228,00g.
Frukost: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Egg White , Nature's Own Whole Wheat Bread, Baby Spinach, Harris Teeter Blueberries, Espresso Coffee, Oatly Oat Milk. Lunch: Cheese Pizza with Vegetables. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Wild Rice (Cooked) , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Bananas , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 16 timmar och 3 minuter, Sömn - 6 timmar och 37 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everoptimist 's vikthistorik
|