Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 84,40g | Kolh.: 3,74g.
Lunch: Fígado de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|