Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 57,36g | Kolh.: 113,08g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Жаренки Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. Middag: Желтый Сладкий Перец, Щи. Snacks/Annat: Варенье, Творог (Обезжиренный), Сириус Арахис в Шоколаде, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|