Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
146,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 69,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 147,06g | Kolh.: 279,47g.
Lunch: Milbona Edamer, Kaufland Ciabatta. Middag: Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Sahne, Ciabatta, Coca-Cola, Coca-Cola, Cornetto King Cone. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|