nurbüşranur 's dagbok, 26 maj 20

Canım bende de tiroit hastasiyim tiroit kanseri ikinci evre radyasyonlar ilaçlar verdiler ve 80 kilo ya çıktım yanlış tedavi ve sürekli ilaçlar ve oda yetmezmiş gibi verilen radyasyonlar bu sefer mide de intestinal metaplazi yani kanser öncüsune sebeb oldu bütün ilaçları bıraktım sadece euotroxh kullanıyorum ve gayet iyi de kilo verdim 54 gördüm ama sende oluyo mu bilmiyorum tiroit hastaları ödeme mehilli vücutta su tutulumu oluyo  

5 gün bozdun diye yaptığın tüm emeği boşa götürmeyip kendine gelip tekrardan başaracağına eminim arada kaçamakları hepimiz yapıyoruz bunun için evde güzel olan şeylerden azar azar yiyip nefsini bastıracağına inanıyorum ❤️ oruç tutmaktan daha çok eski beslenmene dönmenide tavsiye ediyorum sonuçta miden şoka girmiş eski beslenme stiline dönersen yağlarını daha hızlı yakıcağını düşünüyorum. Başarılar 😘 

Şule güzel dileklerin için teşekkür ederim inşallah öyle dediğiniz gibi olur. Sağol canım :)  

Canım çok çok geçmiş olsun. Rabbim inşallah şafi isminin hürmetine tez zamanda şifa verir. Nasıl oldu da kansere çevirdi ilaçlarını kullanmadın mı. Evet bende de ödem oluyor bu 5 gündür daha çok oldu. Bende levotiron 150 mg kullanıyorum ama zor kilo veriyorum maşallah sen iyi vermişşin.  

Canım yanlış tedavi yanlış ameliyat zehirli tiroiti hipertiroit diye ameliyat ettiler ondan kansere çevirdi  

Günlük beslenmen tdeenin 500 kalori altında yaparsan haftalık 0,5 kg civarı kaybedersin tabi bu kilona göre değişebilir. Günlük alımım benim 2000 kalori ama bunun 160gr ı protein 70 grı yağ 80gr ı ise carb. Besinlerin makrolarına dikkat etmelisiniz. Eğer çok bunalıyorsanız haftada 1 öğün istediğinizi yersiniz. Spor yapıyorsanız 1 gün de olabilir aldığınız kaloriye bağlı tabiki bunlar  

Anladım spor yapıyorum ama devam edecem tekrardan bitti artık sağlıksız öğünler o neydi öyle ya kendimi kaybettim resmen