Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 48,94g | Kolh.: 189,03g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Auchan Banane, Bjorg Flocons D’Avoine Complète . Lunch: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Tradilège Blanc de Poulet, Florette Radis, Pâtes (Cuites), Activia Nature. Middag: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Pizza au Fromage (36 Cm), Auchan Dessert Soja au Chocolat, Salade Verte, Concombre (Pelé). mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|