|
|
1381 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 110,50g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Almendras, Plátano, Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo, Winkler Nutrition Femme Shake, Mi Tierra Avena Integral Laminada. Lunch: Calo Leche Descremada en Polvo, Gourmet Coco Rallado, PF Carne Molida, Queso Parmesano (Rallado), Lider Salsa de Tomates Lider, Calabacín. Middag: Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates, Quillayes Quesillo Proteina, Huevo. Snacks/Annat: Nestlé Cereal Fitness, Chia, Loncoleche Protein Yogurt. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Body Combat - 30 minuter, Gym - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|