|
Салат и хумус на ужин
|
1292 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 71,03g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Middag: Черешня, ВкусВилл Хумус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Арахисовая Паста. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|