Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 67,97g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Ашан Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Микоян Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Фундук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ. Middag: Диетмарка Отруби Овсяные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваля Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Томатный Свежевжатый Сок, Свежевыжатый Сельдереевый Сок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|