Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 123,38g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Персиков. Snacks/Annat: Банан, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Семушка Ореховая Смесь, Капучино. mer...
|
|
292 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maximowatt 's vikthistorik
|