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Esto del calor más estudiar para lo último que me queda no me deja ponerme a tope. Pero vamos, que he de seguir bajando.
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96 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: 100%.
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442 kcal
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Fett: 14,90g | Prot: 23,27g | Kolh.: 55,62g.
Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alteza Arroz Blanco Cocido, Bacalao. Snacks/Annat: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Entrepinares Queso Semicurado. mer...
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2940 kcal
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Träning:
Smartwatch - 1 timme, Pedaleador - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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