Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 49,87g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Крабовый, Помидоры, Baisad Макароны. Middag: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Baisad Макароны Пружинка , Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|