Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 103,52g | Kolh.: 50,42g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Сто Пудов Мука Овсяная , Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Клубника. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Кабачок, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Своя Лінія Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|