Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 72,28g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К. Lunch: Сырная лазанья. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Лаваш Армянский, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Клубника, Абрикос, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|