Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 32,22g | Kolh.: 69,95g.
Frukost: Philadelphia Philadelphia, Belvita Biscuit, Kaffee. Lunch: Solevita Apfel-Kiwi, Don Pollo Crispy, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Grüne Paprika, Migros Cherrytomaten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Middag: Chicken Nuggets, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemüse. Snacks/Annat: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|