Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 38,46g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Popp Eiersalat, Salami, Gutes Land Gouda , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Speiseeis. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnute1980 's vikthistorik
|