Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2013
|
147,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 70,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 96,88g | Kolh.: 239,06g.
Frukost: Putensteaks. Lunch: Aldi Edamer, REWE American Sandwich. Middag: Schweinesteak oder Schnitzel, Ciabatta. Snacks/Annat: Fruchteis mit Knisterbrause, Schokoladeneis, Coca-Cola, Coca-Cola. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|