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Comencé en febrero de este año con 136 kilos, hoy ya baje 25 kilos y bueno, poco a poco voy viendo cambios.
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1388 kcal
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Fett: 61,64g | Prot: 113,21g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Okko Chia Premium, Moras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Alpura Leche Deslactosada Light, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, BSD Foods Premium Rice Cakes. Lunch: La Huerta Brocoli, Calabaza, Bistec de Res. Middag: La Colina Almendra Fileteada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Marketside Espinaca Baby, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Snacks/Annat: Belabear Colageno y Biotina , Belabear Ácido Hialuronico , Peras. mer...
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 Kommentarer
wow felicidades!!! tienes una dieta estricta? o es libre con ejercicio?
Eres todo un ejemplo a seguir que linda!!!! 😊
25 maj 20 av medlem: Pame009
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25 maj 20 av medlem: gladiador11q
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Muchas Gracias! Tengo un plan alimenticio de 1400-1500 calorías y ejercicio 6 días a la semana
25 maj 20 av medlem: dennycamarillo8
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wow, Denny, muchas felicidades, te ves muy bien, se nota el cambio.
25 maj 20 av medlem: Gumalo73
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25 maj 20 av medlem: dennycamarillo8
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Muchísimas felicidades, eres una gran motivación
25 maj 20 av medlem: piscissocu
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Muchas gracias por tus palabras!
25 maj 20 av medlem: dennycamarillo8
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25 maj 20 av medlem: leobaruch
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25 maj 20 av medlem: laura.15.03
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ESO SI ES DISCIPLINA!! 👏👏👏👏
25 maj 20 av medlem: DANTE HDZ
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wooooow! muchas felicidades!!! que fuerza de voluntad! sigue así 👏👏👏
25 maj 20 av medlem: NallelyCA
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25 maj 20 av medlem: dennycamarillo8
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Wow !!! Increíble transformación... y lo que falta, felicidades.
29 maj 20 av medlem: winabi23
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dennycamarillo8 's vikthistorik
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