Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 85,66g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Эвалар Семена Льна, Курага, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Лук, Морковь, Кабачок, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Перепелиное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная, Холодный суп. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilaNik36 's vikthistorik
|