Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 50,96g | Kolh.: 156,75g.
Frukost: Dereotu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Lunch: Tartolet, Çilek, Muz, Muhallebi. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Muz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylnnnylmz 's vikthistorik
|