Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 87,38g | Kolh.: 108,08g.
Frukost: Seara Filé de Peito de Frango, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Soya Maionese, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Batata Doce, Ovo Frito. Snacks/Annat: Abacaxi, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Apenascecilia* 's vikthistorik
|