Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 68,21g | Kolh.: 155,48g.
Frukost: Watt's Mermelada, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Lunch: Huevo Duro, Lider Tomate, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Middag: Unimarc Media Palta, Huevo Duro, Tomates, Papa Cocida, Plátano. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Protein+ , La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Sabu Semilla de Chia, Miel, Huevo Duro, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nestlé Manjar, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|