Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 96,60g | Kolh.: 278,80g.
Frukost: Teh Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Ayam, Nasi Putih, Es Buah. Middag: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariadiansyah 's vikthistorik
|