Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 150,41g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Power System Professional Protein Bar, Power System Professional Protein Bar, Kaffe Creme Kaffe Creme. Lunch: Äpfel, Migros Schweinsplätzli Nierstück. Middag: Brot, Coop Pouletbrust, Condy Kapern, Kaffee Creme, Ei. Snacks/Annat: Inkospor Protein Flash, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|