Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 58,20g | Kolh.: 38,74g.
Frukost: Yoki Aveia em Flocos Finos, Great Value Tapioca, Coco, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate. mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|