Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 108,12g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Ovo Cozido, Melão Amarelo. Lunch: Copacol Fígado - Copacol, Prato Fino Arroz Integral, Lentilhas Cozidas. Middag: Lentilhas Cozidas, Prato Fino Arroz Integral, Copacol Fígado - Copacol. Snacks/Annat: Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Ovo Cozido, Ramos Ramos Tapioca. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|