|
|
1347 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 60,56g | Kolh.: 183,49g.
Frukost: Boer'n Yoghurt Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Zoete Aardappel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pikant, AH Rookkaas, Komkommer. Middag: Komkommer, Dirk Rundersteak Mediterraans, AH Zoete Aardappel. Snacks/Annat: Grote Groene (Knoflook)Olijven (Toko), Zonnatura Kamillethee, Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), AH Blauwe Bessen, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 7 minuter, Vila - 17 timmar och 53 minuter, Sömn - 5 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Ik heb nog steeds trek..
Heb al een extra glas water op ook.
Wat nu?
25 maj 20 av medlem: m.vd.ven
|
Wat komkommer nog? Of wortel, dat vult ook. Of afleiding zoeken.
25 maj 20 av medlem: annemiek rembil
|
Wortel lust ik helaas niet en afleiding zat, ben aan het werk..😉
Misschien maar wat extra komkommer.
25 maj 20 av medlem: m.vd.ven
|
Wordt dan wel samen een hele komkommer..😅
25 maj 20 av medlem: m.vd.ven
|
Iets van eiwit eten. Denk dat hele komkommers je honger niet zullen stillen haha
25 maj 20 av medlem: Warrigeboel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|