Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 138,66g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Дядя Ваня Лобио Старый Тифлис, Кофе с Молоком, Белковый Омлет. Lunch: Черешня, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Редис, Помидоры, Морковь, Рис Вареный, Шоколадница Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Сухогруз Кольца Кальмара, Bud Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmitriystepanushkin 's vikthistorik
|