Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 75,43g | Kolh.: 271,50g.
Frukost: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), GutBio Haferpops, Banane. Lunch: Sojasoße, Frischkäse, Erbsen, Blumenkohl, Couscous, Linsen. Middag: Frischkäse, Vollkornbrot, Käse. Snacks/Annat: M&M's Crispy. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|