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Bon dia! Feliz semana a tod@s.
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2165 kcal
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Fett: 93,03g | Prot: 109,12g | Kolh.: 233,88g.
Frukost: Date, Natural Athlete Crema de Cacahuete, Kiwi Fruit, Bulk Powders Proteína de Cáñamo, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Bonpreu Cuida't Xocolata, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Paella, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Middag: Bonpreu Cuida't Xocolata, Natural Athlete Crema de Cacahuete, Hacendado Mermelada de Arándanos, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Naturtierra Semillas de Calabaza, Eatlean Eatlean Tasty , Noodles, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Natural Athlete Crema de Cacahuete, Apple, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Pastoret Yogurt Artesanal con Leche de Cabra . mer...
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 Kommentarer
25 maj 20 av medlem: EvaSieteTres
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25 maj 20 av medlem: Noegar3
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Para la "tortita" protéica uso 1 huevo batido, 1 cucharada de proteína de cáñamo, 1 cucharada de avena y un poco de canela. Lo mezclo y bato todo bien y la hago a la plancha. Puedes endulzarla si quieres, yo me aprovecho del dulce de la fruta y ya. Por encima lleva crema de cacahuete, nibs de cacao y 1 kiwi. :3
26 maj 20 av medlem: Nu_.
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